茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
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341 高血圧を予防しましょう 〜血圧は健康のバロメーター〜 （DVD) |
| 6分44秒 ／ 一般 〈内容〉 ①血圧とは・高血圧の判断基準 ②高血圧はなぜいけないのか？ ③生活習慣を見直しましょう 〈ポイント〉 血圧は年齢とともに上昇し、６０歳以上では二人に一人が高血圧です。 また、若年層でも、高血圧予備軍と考えられる、正常高値血圧が増え始めています。 日頃から血圧を管理し、高血圧を予防する生活習慣への配慮が大切です。 〈対象〉 ◆血圧が高めの人 ◆塩分の過剰摂取の人 ◆高齢者 〈利用場面〉 個別教育・・・健診事後指導 集合教育・・・健診時の待ち時間・生活習慣病予防セミナーなど |
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