茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
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386 糖尿病を予防してエンジョイライフ（1枚） |
| 一般 ／ サイズ：約85×60ｃｍ N ・健康体重の維持 ・腹囲の測り方 ・1日3回、毎食、主食・主菜・副菜の揃った食卓を ・野菜、海藻をしっかり食べる ・まとめ食いをしない ・お菓子や甘い食べ物控える ・お酒はほどほどに ・健診を受けましょう ・運動習慣をつけましょう |
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