茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
茨城県立健康プラザここからパンくずリスト／本文へジャンプ
355 からだをこまめに動かそう！ 〜身体活動編〜 (DVD) |
| 5分07秒 ／ 一般 <内容> １．こまめに身体を動かすための７つのヒント ２．もっと動きたいあなたへ <ポイント> こまめにカラダを動かすようにすると、消費カロリーも大きくなります。 いつでもどこでも身体活動を増やす方法が分かる内容となっております。 <対象> ◆肥満気味な人 ◆運動が続かない人 ◆まとまった運動時間が確保しにくい人 |
本文ここまで／メインメニューへ戻る／サブメニューへ戻る／もう一度本文を読む