茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
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383 ウォーキングパネル （3枚組） |
| 一般 ／ サイズ：約85×60cm １．歩いて健康づくり ・歩き方のポイントとフォーム ・ウォーキングの服装と注意点 ２．ウォーキング体操 ・歩く前のウォーミングアップ ・歩いたあとのクーリングダウン ３．体力に合わせたウォーキング ・ウォーキングの強さと自分の目安 ・体調のチェック・フロー |
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