茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
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362 あなたと私のメンタルヘルス 〜ストレスの予防とケア〜 (DVD) |
| 20分40秒 ／ 一般 <内容> １．職場におけるメンタルヘルスの問題点 ２．ストレスを解消する心のメカニズムを理解して、ストレスと上手につきあう ３．心の破綻のサインを早く見つけて対処する ４．ストレスをためない方法（呼吸法） ※ストレス反応レベルセルフチェックシートを付属しています。CD-RにてPDFデータとして収録。 <対象者> 職場のメンタルヘルス研修会のほか、医師、看護職などメンタルヘルス従事者等の教材 |
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