茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
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334 スマートダイエットのススメ （DVD) |
| 25分 ／ 一般 “ダイエット”をやせることと誤解している方が多いようですが、“ダイエット”はやせること・体重を減らすことだけではありません。“ダイエット”とは、食事または食行動です。 このDVDでは、“ダイエット”に関し、知識・非常識と言われていることを一緒に検証し、健康な生活を過ごし長生きするための生活習慣予防「ダイエット」を提唱しています。 |
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