茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
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354 “食べたい”を防ぐ刺激統制法 〜刺激統制編〜 （DVD） |
| 4分59秒 ／ 一般 〈内容〉 １．刺激統制で痩せるための7つのヒント ２．刺激統制法ってなあに 〈ポイント〉 目や鼻がおいしそうな刺激を受けると、食べ過ぎを助長してしまいます。 日常生活の中に隠された、食欲を促進してしまう刺激を知り、改善できる内容となっております。 〈対象〉 ◆肥満気味な人 ◆食欲に任せてつい食べ過ぎてしまう人 |
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