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トップページ > 生活習慣病予防 > ヘルシーバランス弁当や手軽なレシピ
生活習慣病予防への関心が高まる中,食事についてはエネルギーや塩分,脂肪の摂りすぎが気になりませんか。
健康プラザでは,県民の皆さんの健康な暮らしに貢献できるよう,健康に配慮し,美味しく安心して食べることができる
「ヘルシーバランス弁当」の献立を「いばらき健康づくり支援店」と共同作成しました。また,「食と健康講座」において,研修の
テーマに応じた料理の実演を行いましたので,手軽なレシピを紹介します。
《平成21年度作成》
(1) 女性向けお弁当レシピ
(お弁当の万年屋)
(2) 高齢者向けお弁当レシピ
(お弁当の万年屋)
(3) 健康長寿お弁当レシピ
(大森食品)
(4) メタボ対策弁当レシピ
(大森食品)
(5) 子どもと楽しくクッキング![]()
(6) 手軽にできる野菜レシピ<肉料理>![]()
(7) 手軽にできる野菜レシピ<魚料理>![]()
(8) 緑の野菜をいっぱい食べよう![]()
《平成20年度作成》
(9) 健康長寿お弁当レシピ![]()
(10) 高齢者向けお弁当レシピ![]()
(11) 低カロリーお弁当レシピ![]()
(12) 学校給食お弁当レシピ![]()
(13) キッズバランス弁当
(お弁当の万年屋)
(14) 高齢者向けお弁当
(大森食品)
(15) 減量のための低エネルギー弁当
(大森食品)
(16) 手軽にできる野菜レシピ![]()
(17) 地場産食材を使った低エネルギー料理![]()
(18) 子どもと楽しくクッキング![]()
(19) 緑の野菜をいっぱい食べよう![]()
(20) エネルギーの少ないおかず![]()
(21) 地場産食材を使った料理![]()
(22) 高齢者に喜ばれる料理![]()
(23) おつまみ![]()
(内容等についてのお問い合わせ先:茨城県立健康プラザ 健康づくり情報部)
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