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ヘルシーバランス弁当や手軽なレシピ

■茨城県立健康プラザが「いばらき健康づくり支援店」と共同作成したお弁当や
 「食と健康講座」で実施した手軽なレシピを紹介します。

 生活習慣病予防への関心が高まる中,食事についてはエネルギーや塩分,脂肪の摂りすぎが気になりませんか。
 健康プラザでは,県民の皆さんの健康な暮らしに貢献できるよう,健康に配慮し,美味しく安心して食べることができる
ヘルシーバランス弁当」の献立を「いばらき健康づくり支援店」と共同作成しました。また,「食と健康講座」において,研修の テーマに応じた料理の実演を行いましたので,手軽なレシピを紹介します。

 

(内容等についてのお問い合わせ先:茨城県立健康プラザ 健康づくり情報部)

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