いばらきヘルスロード -茨城県立健康プラザ-

いばらきヘルスロード

■いばらきヘルスロードについて

茨城県では，県民が家庭，地域，職域において家族や仲間とウォーキングを行い，新たな発見と健康増進にチャレンジ出来る「いばらきヘルスロード」を364コース(1226.6km)指定しています（令和3年3月末現在）。ヘルスロードは，子どもや高齢者，障がいのある方も安心して歩けるウォーキングコースです。
毎月第一日曜日は「いばらき元気ウォークの日」です。健康づくりのため，ヘルスロードを歩いてみませんか。

いばらきヘルスロード（茨城県健康推進課ホームページ）
市町村別コース一覧(R3.3月末現在)
※各コースの詳細はこちらをご覧ください。
いばらきデジタルまっぷ（茨城県ホームページ）
いばらきヘルスロードを地図から検索することができます

■健康プラザでの取り組み

健康プラザでは、ヘルスロードの普及啓発のため、いばらきヘルスロードコースガイドやウォーキングカードを作成しています。ウォーキングの実践に是非ご活用ください。

「ヘルスロード〜ウォーキングカード〜」（A5版）
日々のウォーキングを記録し、エンジョイウォーキングに応募できます（平成30年度作成）
「運動の習慣化による健康づくり」　
ウォーキングのポイントなどを紹介しています。（平成30年度作成）

■令和5年度　いばらきヘルスロードウォーキング教室

・~~実施要項~~
※終了しました。

■エンジョイウォーキング

健康プラザでは、県民の皆様がいばらきヘルスロードでのウォーキングをより楽しめるよう、エンジョイウォーキング事業を行っています。
家族や仲間といばらきヘルスロードを歩き、各賞の規定を達成した方に、賞に応じたヘルスロードグッズを贈呈しております。詳しくは、実施要項をご覧のうえご応募ください。なお、グッズの在庫がなくなり次第進呈は終了します。

・実施要項
※スタート賞【ヘルスロード反射タスキ】及び100ｋｍ賞【ヘルスロード反射バンド】は進呈終了しました。
※応募受付は令和6年2月末日をもって終了いたします。

・応募用紙

・達成者一覧