茨城県立健康プラザは、県民の健康づくりの中核施設です。
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中性脂肪の高値は、動脈硬化を引き起こしやすくします。 改善には、食習慣の見直し(脂質を減らす、野菜を多く摂るなど)、運動、肥満の解消が有効です。
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